Google introduce en su aplicación de ejercicio y vida saludable una alternativa para los kilitos de más que nos quedan después de las fechas decembrinas.

Google Fit añade nuevos desafíos saludables con el propósito de motivar a sus usuarios a mejorar su actividad física con ejercicios y así, incrementar sus puntos de corazón, de acuerdo al Blog de Google.

Para Google, su resolción de año nuevo es “hacer que sea más fácil estar saludable y divertirse haciéndolo”, por lo que ha implementado esta serie de retos para hacer la tarea más entretenida para todos.

Los desafíos consisten en realizar actividades que te hagan latir el corazón, las cuales aparecerán en tu pantalla de inicio. Estos retos de ejercicios tienen una duración de 30 días, y empezarán oficialmente a partir del 1 de enero.

Según el blog oficial, Google Fit detectará y registrará automáticamente paseos, carreras o paseos en bicicleta y estará sumando puntos de corazón a tu favor.

La meta es cumplir con cumplir con los 150 puntos por semana para reducir el riesgo de enfermedades del corazón, según lo recomendado por la AHA (Asociación Estadounidense del Corazón, por sus siglas en inglés) y la OMS (Organización Mundial de la Salud).

Está comprobado que hacer etos ejercicios diarios te ayudarán también a mejorar el sueño y aumentar el bienestar mental en general. 

La etiqueta oficial es #GetFitWithGoogle, a la que ahora se suman personalidades, artistas e incluso Influencers para motivar a las comunidades a empezar el 2019 siguiendo un estilo de vida más saludable. ¡Únete a este reto Fit, descargando la app aquí!